Ben je net begonnen of heb je al wat resultaat geboekt en zoek je een gestructureerde en begeleide aanpak? Dan is dit iets voor jou!
01.
Afvallen
02.
Spiermassa opbouwen
03.
Droogtrainen
04.
Algemene conditie
Training en coaching op jouw formaat
Jij en je trainer/coach stellen samen een plan op dat is afgestemd op je doelen.
Daarna werken we samen om de gewenste resultaten te behalen.
Bij elke stap wordt je gedreven door je gepassioneerde trainer/coach die je van op afstand ondersteund met trainings- en voedingsschema’s.
Door voortdurend in contact te blijven met je coach, creëren we een nauwe samenwerking.
The
COACH
Voeding- en trainingsschema’s
Aan de hand van jouw doelen stellen we gepersonaliseerde schema’s op voor voeding en training.
Elke maand worden de schema’s herbekeken en aangepast zodat we de juiste prikkel kunnen geven voor verandering.
Nauwe samenwerking
Tijdens een wekelijkse call bespreken we samen hoe de voorbije week is verlopen en hoe jij je voelt. Op deze manier blijven we steeds kort op de bal spelen.
Heb je toch nog dringende vragen over je schema’s of andere zaken, dan staat je coach voor je klaar via WhatsApp!
01.
Gepersonaliseerde
schema’s
02.
Wekelijkse call en
nauwe samenwerking
03.
Gestructureerde aanpak
